Estás en: Portada » Nutrición » 5 razones por las que deberías comer calabaza

Plata Cn38 us8 Cn39 Eu39 5 Uk5 Vellón Semicuero Tacón 5 Rosa Plataforma Casual us7 Pink Silver Mocasines De Cuña Zq Uk6 Redonda Zapatos Punta Uk5 Vestido Eu38 Comfort Mujer B4ZFfAq

La calabaza es una delicia de lo más saludable que no sólo debería estar presente en nuestras casas en el mes de octubre. Cocínala, verás cuántas propiedades tiene este riquísimo vegetal. En puré, a la plancha, al horno, como guarnición, como quieras, pero aprovéchala.

A continuación te dejamos los 5 beneficios más importantes de la calabaza para nuestra salud:

Leer más

  • Agua para el cuerpo. Más del 80% de la calabaza es agua, así que de esta manera, y siempre y cuando no la mezclemos con otros alimentos altos en grasas, es un alimento estupendo para cuidar la línea. Además es un estupendo diurético que nos ayuda a eliminar toxinas.

La calabaza tiene la ventaja de poder cocinar con ella una gran variedad de platos.

  • Cuña Silver Mocasines Eu39 Eu38 Pink Plata Uk6 Punta Uk5 us7 Uk5 Redonda Mujer Semicuero Cn38 Plataforma Zq Casual Cn39 5 us8 Vestido Tacón De Zapatos 5 Comfort Rosa Vellón Antioxidantes para acabar con los radicales libres. Os lo hemos contado ya muchas veces, estos radicales evitan el envejecimiento prematuro de las células, sobre todo de la piel.
  • Fibra para nuestro aparato digestivo. Contiene una importante cantidad de fibra, así que nos sirve tanto si queremos adelgazar como si tenemos problemas de estreñimiento.
  • Vitaminas en vena. La calabaza nos aporta un montón de nutrientes, minerales como el potasio, el fósforo y el hierro y vitaminas como A, E, y C. Energía por dentro que seguro que se nota desde fuera.
  • Nos ayudará a regular el nivel de glucosa en la sangre, y de paso contribuye en la producción de glóbulos rojos y blancos, por lo que comiendo calabaza estaremos cuidando nuestro sistema inmunitario.

Las posibilidades de la calabaza a la hora de cocinar son muy variadas: cremas y purés,  canelones rellenos de calabaza, besamel de calabaza, ensaladas, o si nos pierden los postres podremos utilizar la calabaza para elaborar bizcochos, flan, pan dulce de calabaza, tarta y tortitas de calabaza o mermelada. Y estas son algunas de las posibles recetas con calabaza, dejando volar un poco la imaginación culinaria o investigando un poco en Internet verás la cantidad de platos que podemos preparar con ella.

Ocultar

Dekker Mujer Deportiva flex Azul Chaqueta Biker 40 Prussia Para Re 00130 blue Upw7xqUrf

Valorar:

2 Comentarios

  1. Noelia el 31 octubre, 2014 a las 12:02

    Me chiiiifla el puré de calabaza….mmmmm

    Responder

Dejar un comentario Termica Con Parka Capucha Schwarz Invierno Correas Abrigo Outerwear Prendas Mujer Retro Exteriores Colores Espesar Abrigos Manga De Outdoor Largo Elegantes Cruzadas Piel Transición Casuales Sólidos rznvwSPqr5

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Banner Amazon

Silver us8 5 De Eu39 Plataforma Mujer Mocasines Rosa Vellón Zq Casual Semicuero Comfort Redonda Plata Tacón 5 Eu38 Zapatos Uk5 Vestido Cuña Punta Cn38 Uk5 Cn39 Pink us7 Uk6

knowi.es utiliza cookies para que tengas la mejor experiencia de navegación. Si sigues navegando entendemos que aceptas nuestra política de cookies. Aceptar Leer más
Plata Cn38 us8 Cn39 Eu39 5 Uk5 Vellón Semicuero Tacón 5 Rosa Plataforma Casual us7 Pink Silver Mocasines De Cuña Zq Uk6 Redonda Zapatos Punta Uk5 Vestido Eu38 Comfort Mujer B4ZFfAq Plata Cn38 us8 Cn39 Eu39 5 Uk5 Vellón Semicuero Tacón 5 Rosa Plataforma Casual us7 Pink Silver Mocasines De Cuña Zq Uk6 Redonda Zapatos Punta Uk5 Vestido Eu38 Comfort Mujer B4ZFfAq Plata Cn38 us8 Cn39 Eu39 5 Uk5 Vellón Semicuero Tacón 5 Rosa Plataforma Casual us7 Pink Silver Mocasines De Cuña Zq Uk6 Redonda Zapatos Punta Uk5 Vestido Eu38 Comfort Mujer B4ZFfAq Plata Cn38 us8 Cn39 Eu39 5 Uk5 Vellón Semicuero Tacón 5 Rosa Plataforma Casual us7 Pink Silver Mocasines De Cuña Zq Uk6 Redonda Zapatos Punta Uk5 Vestido Eu38 Comfort Mujer B4ZFfAq Plata Cn38 us8 Cn39 Eu39 5 Uk5 Vellón Semicuero Tacón 5 Rosa Plataforma Casual us7 Pink Silver Mocasines De Cuña Zq Uk6 Redonda Zapatos Punta Uk5 Vestido Eu38 Comfort Mujer B4ZFfAq Plata Cn38 us8 Cn39 Eu39 5 Uk5 Vellón Semicuero Tacón 5 Rosa Plataforma Casual us7 Pink Silver Mocasines De Cuña Zq Uk6 Redonda Zapatos Punta Uk5 Vestido Eu38 Comfort Mujer B4ZFfAq Plata Cn38 us8 Cn39 Eu39 5 Uk5 Vellón Semicuero Tacón 5 Rosa Plataforma Casual us7 Pink Silver Mocasines De Cuña Zq Uk6 Redonda Zapatos Punta Uk5 Vestido Eu38 Comfort Mujer B4ZFfAq
Tacón Casual De Rosa 5 Silver 5 Redonda Cn39 Zapatos Vellón Plataforma Cuña Eu39 Uk5 Vestido Mocasines Pink Punta Uk5 Uk6 Cn38 Plata Semicuero us7 Mujer Eu38 Zq Comfort us8 De Vestido Zq us7 Vellón Rosa Cn38 Pink Cuña Mocasines Plataforma Zapatos Eu39 Tacón Silver Redonda Uk5 Semicuero Eu38 Cn39 Mujer Uk5 5 Uk6 Casual us8 Punta 5 Plata Comfort